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夫妻吵架怎么办？情综私家侦探公司表示只需4步，助你幸福美满。
 
1、只讲事实

举个例子，你今天晚上12点才回家，你老婆很生气，后果很严重。一进门就听见你老婆抱怨：“你怎么总是这么晚才回来。”此时的你，心里肯定会辩解：我昨天早早就回来了啊，为什么说我总是这么晚，没有总啊。你心里不满，就开始有点生气了。

但如果你老婆这样说：“你12点才回来啊。”你就不会那么生气了。为什么会这样呢？因为这是客观事实啊，你本来就是12点才回来啊，你无法辩驳。而前面说的“你总是这么晚才回来”就不是客观事实了，而是主观评论，人们都不喜欢被人评头论足，会本能的进行反驳。

这就是客观事实和主观评论的区别，给人的感受完全不一样。因此，我们说话时，要做到，只讲事实，不说评论。

2、说出感受

接着上面的例子，你老婆又说：“你还知道回家啊。”从这句话，你能理解她此时的真实感受是什么吗，不能。如果你老婆说：“你不在家，我感觉孤独寂寞。”这样你就能理解她此时的感受，进而产生愧疚感，就不会发展成吵架。

这是因为，人们很难通过模糊的言语理解对方的感受，况且，能够换位思考的人并不多。所以，要清楚的说出感受，对方才能感觉到。

3、再说需要

你老婆接着抱怨：“你怎么不睡在外面？”如果这样的话，后面的吵架估计在所难免了。但如果你老婆这样说：“我需要你的陪伴。”那你就根本生不起气来了。

这就解释了你老婆为什么会感觉孤独寂寞了，因为需要没有得到满足，所以说出需要很重要。

4、最后请求

你老婆冲着你吼：“以后再这样，永远都不要回来!”那这个晚上真是难眠之夜啊。但如果你老婆这样请求你：“每周至少有一个晚上在家陪我，可以吗？”你就会欣然答应，进而避免争吵。

看，如果你老婆会了这四步法，家里是不是更和谐了。同样，你也要学会四步法，不管在工作中还是生活中，都会让你的沟通变得更顺畅，进而避免不当沟通带来的负面影响。