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怀孕期间如果你发现你老公出轨有外遇了你怎么办？妻子孕育生命，本该是一件辛苦又高尚的事情，但是老公却在这个时间背叛自己，实属不该。湖北情踪外遇咨询就来谈谈。
 
1、冷静分析，别冲动

得知消息后，心里肯定是乱糟糟的。但这个时候一定要冷静，冲动是魔鬼，别做出让自己后悔的决定。当孕妈知道老公外遇时，可先评估自己的状况，如果自己还没准备好面对接下来可能出现的问题、没做好相对的心理准备时，建议先不要戳破、可假装不知道这件事，先继续维持现状，并且尽量让自己心平气和、不要有太大的压力与负面情绪，不要一直思考老公外遇这件事，以照顾好自己为优先。有时候直接将事情戳破，后续问题可能会相当复杂。建议等到自己做好可以面对接下来可能会发生的事情的心理准备时，再开始处理。

2、找个信任的人倾诉

如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，例如找个闺蜜或者亲人，把心里的苦水倒出来。倾诉能减轻痛苦，还能得到他们的支持和建议。只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强。否则一直憋在心里的话会非常地难受的。

3、告诉家公家婆

发生这样的事情对于每一个孕妇来说伤害是巨大的，需要将心里的委屈都发泄出来，你可以和家公家婆说，让父母教育自己的孩子，只有和家人述说清楚，家人才会站在自己的立场帮自己教育老公。如果老公还不懂得悔改，自己也才有人可以依靠，这样能将自己的心情稳定下来。

如果可能的话，收集一些证据，了解出轨的真相。这不是为了报复，而是为了让自己更清楚地知道发生了什么。

4、考虑婚姻的未来

出轨是原则性问题，但每个人的婚姻都值得被尊重。想想你们的过去，想想孩子，然后决定这婚姻是否还有救。在怀孕期间，如果能够得到老公的照顾，能够得到老公的理解，能够得到老公无微不至的关怀，相信会让很多的女性朋友们减少很多在怀孕时期的压抑情绪，也会让她很乐意的去承受自己的身体，变得越来越笨拙，只如果在这期间，老公不但没有关心自己，还出卖了他们的爱情，相信在这个时候任何一个女人他们也绝对不会受得了，但是作为一个女人，作为一个即将为人母的女人，她们会为了肚子里面的孩子选择去隐忍选择去再给老公一次机会，毕竟谁也不希望自己的孩子在出生之后就缺少父爱。