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婚外情已经结束了，但婚姻中的痛苦并没有结束，丈夫的欺骗对妻子的内心造成了长期的伤害。那男人出轨后夫妻之间没有了信任怎么办？重庆情踪婚外情调查就来说一说。
 
一、了解出轨对伴侣造成的情绪和伤害

欺骗是非常有害的，会破坏欺骗者对婚姻的信念和安全感。对于那些发现他们的伴侣不仅要承受精神上的背叛，还要承受身体上的痛苦。这种痛苦和情绪需要被看到和解决，只有看到伤害才能面对问题。

当出轨者盲目为自己辩护，甚至推卸责任时，往往会导致关系雪上加霜。出轨后夫妻之间没有了信任怎么办，对于作弊者来说，你应该意识到对方有权因为你的伤害而发脾气或悲伤。原谅的权利本身就在对方身上。只有勇敢地承认自己的错误，不逃避不否定，才能理解。

二、真诚地用行动弥补错误，承担责任

对于欺骗对婚姻和伴侣造成的伤害，请求原谅不是口头上的，而是真正付诸行动，主动承担修复关系的责任，让伴侣真正感受到你的真诚和悔改。否则，你的伴侣可能会认为你只是一个缓兵之计，而不是真心回归。

值得注意的是，无论出轨的人多么可恨，被背叛的人多么受伤，出轨后夫妻之间没有了信任怎么办，亲密关系的重建都不能仅仅依靠作弊方的忏悔和觉醒，也不能仅仅依靠作弊方的宽容和宽容，而是需要两个人的密切合作。

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