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如果老公出轨了最合理的怎么解决？发现老公出轨后怎么办？重庆情踪小三调查取证就来聊一聊。
 
1、努力保持冷静

知道以前亲密的恋人背着自己和其他异性睡觉，大家都很难冷静对待，但还是要冷静下来，尤其是生气的时候，尽量不要选择离婚。

不要总想着“结束了，一切都结束了”“我该怎么办?我该怎么办?”你这么激动，不用说，怎么办，不用担心，不用担心，冷静下来，想办法发泄你的愤怒。你可以和心理咨询师讨论，不要盲目和朋友讨论。这个时候，即使走错了一步，也有可能输掉。

2、接受现实，控制自己的情绪

当丈夫提出离婚时，他开始情绪崩溃。面对突如其来的打击，无论如何，首先要让自己的情绪平静下来。不要以为丈夫和你离婚的感觉让世界抛弃了，甚至让丈夫跑去打他，用粗鲁的语言骂他。只会让他越走越远，下定决心离婚。这种行为只会让他更难受，就像一个不理智的疯女人，不仅解决不了问题，还会让他更丑。

最好理性分开，让自己冷静下来，想清楚问题的原因，找出丈夫离婚的根本原因。当丈夫提出离婚时，你应该学会面对问题，控制自己的情绪，避免因为情绪失控而无法挽回情况，提高自己的价值，不要在家庭经济上依赖丈夫。

3、妥善处理好自己的情绪。

一旦确认丈夫有外遇，正常人就会生气。.羞辱.挫败.焦虑.受委屈等负面情绪。这种情绪的出现与发生的事件相对应，这是正常的。因此，我们首先要接受自己的情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候鼓励自己:“我不难过，我不生气，我是一个理性的人”。结果，更多的愤怒.羞辱.挫败.焦虑.面对丈夫和婚外情，委屈的积累更缺乏理性和智慧。第二步，你需要有一个安全的情绪释放，比如你可以和你最好的朋友谈论你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。