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婚外情出轨无论什么都不被我们所接受，婚外情都是错误的感情，伤害了我们婚姻中的另一方，重庆情踪调查公司将告诉你们女人斩断婚外情出轨的最好方法。
 
1、扩大交友范围

婚外恋的发生，男女双方或多或少都会疏远以前的好朋友、异性同事和朋友，决定结束婚外恋，必须恢复以前的友情，用友情代替不健康的恋爱，经常和好朋友取得联系，有3~5个异性朋友，交流多，放松心情，但是异性之间的一对一交流

2、关心家庭生活

斩断婚外情的最好方法：家庭愉快轻松的氛围对于我们每个人来说都是非常重要的，如果想要在婚外情中飞出的心回家，那么就要从关心家庭中的每个人开始，尽可能的营造一些轻松愉快的家庭氛围，并且有机会带领家人出去旅游、度假，加深家庭成员之间的亲密度。

3、减少见面的机会，避免单独见面

坚定的信念决定结束这种不正当的关系，避免见面，真的很难放弃，告诉你想要断绝婚外恋是件很辛苦的事情，即使不能控制见面，也最好交换联系方式，避免其他方式的联系，逐渐减少对方的依恋，如果对方不放弃，热情不减，最好的方法是冷酷无情

4、让自己忙起来

许多外遇是寂寞引起的灾难，人在寂寞时感情泛滥，过去像回放的电影一样在眼前忙碌，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动，读书，听音乐，但是不要看语言小说，不要听情歌。